Folge 141: Warum du ständig denkst, dass du schuld bist

Kennst du das?

Jemand ist plötzlich still.

... dein erster Gedanke ist:

„Bestimmt habe ich etwas falsch gemacht.“

Der Partner zieht sich zurück.

Die Freundin antwortet kurz.

Der Chef schaut dich komisch an.

... schon übernimmst du die Verantwortung für Gefühle, die vielleicht gar nichts mit dir zu tun haben.

... aber warum machen wir das?

In dieser Folge sprechen wir darüber,

🧠 warum Kinder oft lernen, die Verantwortung für die Stimmung anderer zu übernehmen

🫀 weshalb dein Nervensystem bis heute jede kleinste Veränderung wahrnimmt

❤️ warum Schuldgefühle häufig nichts mit Schuld, sondern mit alten Bindungsmustern zu tun haben

🌍 weshalb unser Gehirn lieber Verantwortung übernimmt, als Verbindung zu verlieren

✨ warum Heilung manchmal bedeutet, den Rucksack anderer Menschen endlich wieder zurückzugeben.

Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, einer Prise Humor und ganz viel Klartext.

💎 Außerdem wartet am Ende wieder dein Goodie Bag mit Fragen, die dir helfen können zu erkennen, welche Verantwortung wirklich deine ist und welche du vielleicht schon als Kind übernommen hast.

📖 Ich erzähle dir, warum genau dieses Thema ein wichtiger Grund dafür war, weshalb ich Therapeutin geworden bin und warum ich mein Buch „Von kaputt zur Königin“ geschrieben habe.

Vielleicht bist du gar nicht schuld.

Vielleicht hast du nur viel zu früh gelernt, Verantwortung für Dinge zu übernehmen, die niemals deine waren.